Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula para alumnos de Secundaria 3º para Educación Física con el tema Estilos de vida activos y saludables.

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de sedentarismo y mala alimentación en el receso y tiempos libres.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión:

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema a través de una breve charla sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de una lluvia de ideas para identificar comportamientos que ponen en riesgo la salud y que están relacionados con el sedentarismo y la mala alimentación en el receso y tiempos libres.

Desarrollo:

• Organización de los alumnos en grupos de trabajo y asignación de una problemática específica relacionada con el sedentarismo y la mala alimentación en el receso y tiempos libres.


• Investigación en clase sobre la problemática asignada y búsqueda de alternativas para hacer frente a ella.


• Diseño de propuestas concretas para fomentar estilos de vida activos y saludables en el contexto escolar.

Cierre:

• Puesta en común de las propuestas por parte de cada grupo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de tomar acciones para prevenir el sedentarismo y la mala alimentación en el receso y tiempos libres.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de lo trabajado en la sesión anterior.


• Presentación de diferentes proye