Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a abordar: Sedentarismo y mala alimentación en el receso y tiempos libres

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Reflexión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud en los tiempos libres.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Introducción al concepto de Aprendizaje servicio y su relación con el tema.


• Presentación de ejemplos de estilos de vida activos y saludables en diferentes culturas.


• Actividad en grupo: investigación sobre prácticas saludables en una cultura elegida y su relación con el sedentarismo y la mala alimentación en los tiempos libres.

Sesión 2:

• Análisis de la información recolectada en la sesión anterior.


• Identificación de comportamientos que ponen en riesgo la salud en los tiempos libres.


• Actividad en grupo: diseño de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables en los tiempos libres, considerando la cultura seleccionada.

Sesión 3:

• Presentación de las alternativas diseñadas por cada grupo.


• Evaluación y retroalimentación entre grupos.


• Selección de las mejores alternativas para ser implementadas en la escuela.

Fase 3: Cierre
Sesión 4:

• Organización y planificación de la implementación de las alternativas en la