Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.

Plan de clase

Planeación de Clase: Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados

Objetivo (PDA): Identifica causas de la obesidad y la diabetes relacionadas con la dieta y el sedentarismo a fin de formular su proyecto de vida saludable, incluye factores protectores y propone acciones para reducir factores de riesgo, incluyendo su entorno familiar y comunitario.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinariedad: Malos hábitos alimenticios

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: ¿Qué es la obesidad y la diabetes? (15 min)


• Actividad de motivación: Presentación de casos reales de personas con obesidad y diabetes (10 min)


• Indagación: ¿Cuáles son las causas de la obesidad y la diabetes? (20 min)

Sesión 2:

• Exposición de resultados de la indagación anterior (10 min)


• Actividad práctica: Análisis de etiquetas de alimentos ultraprocesados (20 min)


• Reflexión: ¿Cómo influyen los alimentos ultraprocesados en la obesidad y la diabetes? (15 min)

Sesión 3:

• Actividad de reflexión: Debate sobre los efectos negativos de los alimentos ultraprocesados (20 min)


• Trabajo en grupos: Identificación de factores protectores ante la obesidad y la diabetes (15 min)


• Puesta en común de los resultados (10 min)

Sesión 4:

• Presentación de hábitos alimenticios saludables (10 min)


• Actividad práctica: Diseño de un proyecto de vida saludable (20 min)


• Retroalimentación en grupo y ajustes al proyecto (15 min)

Sesión 5:

• Exposición de los proyectos de vida saludable (15 min)


• Actividad grupal: Análisis de los factores de riesgo en el entorno familiar y comunitario (15 mi