Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Clase: Estilos de vida activos y saludables

Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una
Interdisciplinariedad: Hábitos alimenticios

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Fases:

Sesión 1
Inicio:

• Motivar a los estudiantes con una dinámica de presentación y crear un ambiente de confianza.


• Presentar el objetivo de la clase y la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre un factor que afecta la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, el sedentarismo, la falta de motivación, etc.


• Cada grupo deberá buscar información, analizarla y preparar una presentación para compartir con el resto de la clase.


• Promover la participación activa de los estudiantes en la discusión y reflexión sobre los factores identificados.

Cierre:

• Realizar una puesta en común de las presentaciones de los diferentes grupos.


• Fomentar la reflexión grupal sobre las acciones que se pueden tomar para modificar o eliminar los factores identificados.


• Asignar como tarea la elaboración de una propuesta de acción que contribuya a modificar uno de los factores identificados.

Sesión 2
Inicio:

• Recordar brevemente lo trabajado en la sesión anterior.


• Introducir el tema interdisciplinar de hábitos alimenticios y su relación con los estilos de vida activos y saludables.


• Realizar u