Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Atención al problema de hábitos alimenticios

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Repaso del objetivo de la clase anterior.


• Presentación del nuevo objetivo: "Hoy aprenderemos a identificar y promover estilos de vida activos y saludables, considerando también nuestros hábitos alimenticios".


• Actividad motivadora: Realizar una encuesta rápida sobre los hábitos alimenticios de los alumnos. ¿Qué comen en el desayuno, almuerzo y cena? Anotar las respuestas en el pizarrón.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Explicar brevemente qué son los estilos de vida activos y saludables, y cómo se relacionan con la alimentación.


• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre acciones que se pueden llevar a cabo para mantenerse físicamente activo durante diferentes momentos del día.


• Dividir a los alumnos en equipos y asignarles una tarea de Aprendizaje servicio relacionada con el tema, por ejemplo, diseñar un afiche o folleto que promueva estilos de vida activos y saludables, considerando también los hábitos alimenticios.


• Brindarles tiempo para que los equipos trabajen en su tarea y los orientar en el proceso.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Puesta en común: Cada equipo comparte con el resto de la clase el resultado de su tarea.


• Reflexión grupal: ¿Qué hemos aprendido sobre estilos de vida activos y saludables? ¿Có