Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Grado: 4° de Primaria

Objetivo (PDA): Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos comprenderán la importancia de la salud.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Igualdad de género y vida saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo específico: Identificar y comprender los componentes de una alimentación saludable.

• Inicio: Se realizará una actividad de lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen alimentos que consideren saludables.


• Desarrollo: Mediante una presentación interactiva, se explicarán los componentes principales de una alimentación saludable (frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, agua, etc.).


• Cierre: Los alumnos realizarán una actividad individual en la que deberán dibujar un plato equilibrado con los diferentes grupos de alimentos.

Sesión 2:

Objetivo específico: Conocer los hábitos alimentarios actuales de los alumnos y reflexionar sobre su impacto en la salud.

• Inicio: Se realizará una encuesta a los alumnos sobre sus hábitos alimentarios (almuerzo, desayuno, merienda, etc.).


• Desarrollo: En grupos pequeños, los alumnos analizarán los resultados de la encuesta y reflexionarán sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Cierre: Cada grupo compartirá sus conclusiones y se realizará una puesta en común para destacar los puntos clave.

Sesión 3:

Objetivo específico: Diseñar estrategias para mejorar los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

• Inicio: Se present