Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo: Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los niños tienen una mala alimentación, poco reconocimiento en los hábitos saludables y poca atención en las enfermedades cardiovasculares.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los hábitos alimentarios y enfermedades cardiovasculares.


• Proyección de un video educativo sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Realización de una actividad grupal para identificar los hábitos alimentarios de los alumnos.

Sesión 2: Características de una alimentación saludable (45 minutos)

• Revisión de los conceptos básicos de una alimentación saludable (grupos de alimentos, nutrientes, porciones recomendadas, etc.).


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en grupos según su valor nutricional.


• Elaboración de un mural colaborativo con imágenes y mensajes que promuevan una alimentación saludable.

Sesión 3: Diseño de estrategias para mejorar los hábitos alimentarios (45 minutos)

• Realización de una investigación en grupos sobre estrategias para mejorar los hábitos alimentarios en el contexto escolar.


• Presentación de los resultados de la investigación y discusión en grupo.


• Elaboración de un plan de acción para implementar las estrategias seleccionadas.

Sesión 4: Eval