Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Aplicar las capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer la disponibilidad corporal de los alumnos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Ejercicios para aplicar las capacidades físicas en juegos e iniciación deportiva.

Enfoque: Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Activación física: Realizar una serie de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Exposición teórica: Hablar sobre la importancia de las capacidades y habilidades motrices en la vida diaria y en la práctica de deportes.


• Organización de grupos: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un deporte o juego específico.


• Investigación en equipo: Cada grupo investigará sobre ejercicios adecuados para desarrollar las capacidades físicas necesarias para su deporte o juego asignado.


• Presentación de resultados: Cada grupo presentará los ejercicios seleccionados y explicará cómo aplicarlos en situaciones de juego e iniciación deportiva.

Sesión 2:

• Actividad práctica: Realizar una sesión de juego o iniciación deportiva utilizando los ejercicios investigados en la sesión anterior.


• Observación y reflexión: Los alumnos observarán y reflexionarán sobre cómo la aplicación de las capacidades y habilidades motrices mejora su desempeño en el juego o deporte.


• Discusión en grupo: Comentar en grupo las experiencias vividas y cómo se sintieron al aplicar las capacidades y habilidades motrices en el juego o deporte.

Sesión 3:

• Actividad práctica: Realizar una sesión