Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Objetivo: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo a los alumnos y breve repaso de la sesión anterior.


• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Planteamiento del problema: Conocimiento de las capacidades y habilidades motrices.


• Explicación de la importancia de tener un conocimiento y desarrollo de estas capacidades y habilidades para una vida saludable.


• Presentación de los instrumentos de evaluación formativa.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Sesión 1:

• Presentación de diferentes capacidades motrices (equilibrio, coordinación, fuerza, resistencia, etc.) y habilidades motrices (correr, saltar, lanzar, etc.).


• Realización de ejercicios y actividades para identificar y desarrollar estas capacidades y habilidades.


• Trabajo en equipo para poner a prueba las capacidades y habilidades motrices en diferentes situaciones.


• Reflexión sobre las dificultades encontradas y cómo superarlas.

Sesión 2:

• Introducción a las destrezas motrices (golpear, driblar, recibir, etc.).


• Práctica de diferentes destrezas motrices en actividades deportivas como fútbol, baloncesto, voleibol, etc.


• Realización de actividades de cooperación y competición para poner a prueba las destrezas motrices.


• Debate sobre la importancia de las destrezas motrices en los diferentes deportes.

Sesión 3:

• Integración de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en actividades de juego y recreación.


• Realización de actividades lúdicas que p