Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 3º de Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de falta de uso de la fuerza en diversas actividades.

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices. Explicar la importancia de valorar y desarrollar estas capacidades para tener una vida saludable.


• Introducción al problema: Falta de uso de la fuerza en diversas actividades. Discutir con los alumnos qué actividades consideran que requieren el uso de la fuerza y por qué creen que no se utiliza.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de calentamiento que involucre el uso de la fuerza, como ejercicios de resistencia o levantamiento de peso.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes actividades deportivas (por ejemplo, fútbol, baloncesto, voleibol). Cada grupo debe identificar y analizar qué tipo de fuerza se utiliza en cada actividad y cómo se puede mejorar su uso.


• Los grupos deben diseñar y practicar ejercicios específicos para fortalecer la fuerza necesaria en cada actividad.

Cierre:

• Cada grupo presenta sus conclusiones y ejercicios diseñados. Se promueve la reflexión sobre la importancia de utilizar la fuerza de manera adecuada en diferentes actividades.


• Se resalta la importancia de valorar y desarrollar capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demá