Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de aprendizaje (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Incorporar contenido relacionado con malos hábitos alimenticios y desinterés a la actividad física.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y PDA a los estudiantes.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los estilos de vida activos y saludables.


• Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles un servicio comunitario relacionado con la promoción de estilos de vida saludables (por ejemplo, organizar una carrera benéfica).


• Los estudiantes investigarán sobre su servicio y planificarán una actividad relacionada con el tema para llevar a cabo en la comunidad.

Sesión 2:

• Los grupos presentarán sus planes de acción.


• Discutir los posibles obstáculos y soluciones para llevar a cabo las actividades planificadas.


• Los estudiantes llevarán a cabo su actividad de servicio comunitario, promoviendo estilos de vida activos y saludables en la comunidad.

Sesión 3:

• Reflexionar sobre la experiencia de servicio comunitario.


• Discutir los resultados obtenidos y las lecciones aprendidas.


• Identificar los beneficios de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Analizar los malos hábitos alimenticios y el desinterés hacia la actividad física, y cómo afectan la salud y el bienestar.

Sesión 4:

• Realizar una actividad práctica relacionada con estilos de vida activos y saluda