Introducción y sensibilización

Plan de clase

Nombre de la clase: "Cuidando nuestra salud: Estilos de vida activos y saludables"

Objetivo de la clase (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: ¿Cómo te cuidas?

Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)

• Presentación de la problemática: ¿Cómo te cuidas? Se le pedirá a los alumnos que compartan sus respuestas y se generarán preguntas para reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud.


• Actividad 1: "Mapa del bienestar". Los alumnos trabajarán en grupos pequeños para crear un mapa visual que represente diferentes aspectos del bienestar y la salud (alimentación, ejercicio, descanso, etc.). Cada grupo presentará su mapa al resto de la clase y se abrirá un espacio de reflexión y debate.


• Actividad 2: "Entrevista a la comunidad". Los alumnos realizarán una breve entrevista a personas de su entorno (familia, amigos, vecinos) para conocer cómo se cuidan y qué actividades físicas realizan. Posteriormente, compartirán en clase sus hallazgos y se generarán conclusiones en conjunto.


• Cierre de la sesión: Recapitulación de las ideas principales discutidas durante la clase y reflexión sobre cómo podemos mejorar nuestro estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2: Acción y propuestas (45 minutos)

• Actividad 1: "Ideas para una vida activa". Los alumnos trabajarán en equipos para generar propuestas concretas de actividades físicas que se puedan realizar tanto dentro como fuera de la escuela. Se les dará un tiempo para discutir y compartir sus ideas. Posteriormente, cada equipo pre