Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia Didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos.

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Diálogo sobre la importancia de llevar una vida saludable.


• Actividad: Los alumnos deberán listar en su cuaderno los alimentos y bebidas que consumen diariamente en casa y en la escuela.


• Puesta en común y reflexión sobre los alimentos mencionados.

Sesión 2: Diferenciación entre alimentos saludables y alimentos procesados.

• Presentación de imágenes y ejemplos de alimentos saludables y alimentos procesados.


• Actividad: Los alumnos deberán clasificar diferentes alimentos en dos categorías: saludables y procesados.


• Puesta en común y discusión grupal sobre la clasificación realizada.

Sesión 3: Beneficios del consumo de alimentos saludables.

• Explicación de los beneficios de consumir alimentos saludables.


• Actividad: Los alumnos deberán investigar en parejas sobre un alimento en específico y sus beneficios para el crecimiento y la prevención de enfermedades.


• Presentación de los resultados de la investigación y elaboración de un cartel informativo.

Sesión 4: Beneficios del consumo de agua simple potable.

• Explicación de los beneficios de consumir agua simple potable.


• Actividad: Los alumnos deberán investigar en parejas sobre la impor