Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física – Secundaria 2º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de proponer acciones de vida saludable.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Presentación del nuevo objetivo de la clase: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.


• Realización de una breve lluvia de ideas sobre los factores que pueden dificultar la práctica de actividad física sistemática.

Desarrollo (30 minutos):

• División de los alumnos en grupos de 4 o 5 personas.


• Asignación de un factor que afecta la práctica sistemática de la actividad física a cada grupo (por ejemplo, falta de tiempo, falta de motivación, entorno poco favorable, etc.).


• Investigación en grupo sobre el factor asignado, recopilando información sobre sus causas y consecuencias en relación a la práctica de actividad física.


• Reflexión en grupo sobre posibles acciones que puedan contribuir a modificar o eliminar el factor asignado.

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común de los resultados de las investigaciones y reflexiones de cada grupo.


• Análisis colectivo de las acciones propuestas y selección de las más relevantes.


• Tarea para la próxima sesión: elaborar un plan de acción en forma de