Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Tony 34
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.


Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (5 minutos):



    • Saludo a los alumnos y presentación del tema.

    • Plantear el problema principal: los alumnos no distinguen las características de una dieta correcta y sus beneficios, además desconocen acciones para mejorar la alimentación.



  2. Actividad inicial (10 minutos):



    • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen diariamente y sus características.

    • Registrar las respuestas en una lista en el pizarrón.



  3. Presentación de conceptos clave (15 minutos):



    • Explicar las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.

    • Ejemplificar cada característica con ejemplos de alimentos y su importancia para la salud.



  4. Actividad de indagación (15 minutos):



    • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.

    • Pedir a cada grupo que investigue sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y las acciones para mejorar la alimentación.

    • Proporcionar recursos como libros, internet, etc. para la investigación.




Sesión 2:



  1. Recapitulación (5 minutos):

    • Repasar las características de una dieta correcta y los riesgos del consumo de alimen