Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Tema transversal: Lateralidad

Instrumentos de evaluación formativa: 1. Observación directa durante las actividades. 2. Cuestionario de autoevaluación sobre el desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y calentamiento: Realizar ejercicios de movilidad articular y estiramientos para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Presentación del objetivo y del tema transversal: Explicar a los alumnos el objetivo de la clase y cómo se relaciona con el tema de lateralidad.

Fase de desarrollo:

• Actividades para explorar la capacidad motriz: Realizar juegos de coordinación y equilibrio que ayuden a los alumnos a descubrir y mejorar sus habilidades y destrezas motrices.


• Actividades para trabajar la lateralidad: Ejercicios específicos para identificar y trabajar la lateralidad de cada alumno, como lanzamiento con una mano determinada o saltos hacia un lado específico.

Fase de cierre:

• Reflexión y aplicación: Pedir a los alumnos que reflexionen sobre las actividades realizadas y cómo han influido en su desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices. Preguntar si han notado alguna diferencia en su lateralidad después de trabajarla.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Saludo y calentamiento: Realizar ejercicios de movilidad articul