Explorando nuestras habilidades motrices y expresivas

Plan de clase

Sesión 1 - Duración: 45 minutos

Tema: Explorando nuestras habilidades motrices y expresivas

Objetivo: Los alumnos explorarán acciones motrices y expresivas en juegos y situaciones cotidianas que implican equilibrio, orientación espacial-temporal y coordinación motriz, para mejorar su conocimiento de sí mismo.

Desarrollo de la sesión:

Inicio (5 minutos):

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Actividad de calentamiento: Realizar ejercicios de estiramientos, movimientos articulares y respiración consciente.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación del tema: Explicar a los alumnos la importancia de explorar y conocer sus habilidades motrices y expresivas.


• Actividad de exploración motriz: Organizar distintas estaciones con juegos y actividades que promuevan el equilibrio, la orientación espacial-temporal y la coordinación motriz. Por ejemplo: juegos de equilibrio en una cuerda, juegos de salto, circuitos de obstáculos, juegos de coordinación con música, entre otros.


• Durante la actividad, los alumnos deberán reflexionar sobre las sensaciones y emociones que experimentan al realizar cada juego, así como también sobre sus logros y dificultades.

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común: Los alumnos compartirán sus reflexiones y experiencias durante la actividad.


• Reflexión final: Realizar preguntas que promuevan la reflexión sobre la importancia de conocer nuestras habilidades motrices y expresivas para mejorar nuestro conocimiento de nosotros mismos.

Sesión 2 - Duración: 45 minutos

Tema: Potenciando nuestras habilidades motrices y expresivas

Objetivo: Los alumnos potenciarán sus habilidades motrices y expresivas a través de juegos y situaciones cotidianas, aplicando l