Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Grado: 2º de Primaria

Objetivo de aprendizaje (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y las actividades físicas que conocen.


• Planteamiento del problema: ¿Cómo podemos calcular la cantidad recomendable de alimentos para nuestro consumo?


• Actividad: Los estudiantes investigarán en casa sobre los beneficios de una alimentación saludable y anotarán sus hallazgos en una hoja.

Sesión 2: Alimentación saludable

• Revisión de los hallazgos de la investigación realizada por los estudiantes.


• Exposición de los beneficios de una alimentación saludable.


• Actividad: Los estudiantes diseñarán una pirámide de alimentos saludables utilizando diferentes materiales.

Sesión 3: Vaso medidor para las comidas

• Conversación sobre la importancia de medir las porciones de comida.


• Actividad: Los estudiantes diseñarán vasos medidores utilizando cartulina y marcadores. Luego, medirán las porciones de diferentes alimentos utilizando sus vasos medidores.

Sesión 4: Cantidad recomendable de alimentos

• Explicación del método de la mano para calcular la cantidad recomendable de alimentos.


• Actividad: Los estud