Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática transversal: Los alumnos no identifican los alimentos saludables que existen en su comunidad.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad de lluvia de ideas: ¿Qué actividades físicas realizan diariamente?


• Explicación de la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Presentación del proyecto de Aprendizaje servicio: "Creando un recetario saludable".


• Asignación de grupos de trabajo para el proyecto.


• Tarea: Los alumnos deberán investigar sobre diferentes alimentos saludables y sus beneficios para la salud.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y breve reflexión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Presentación de la actividad de Aprendizaje servicio: "Investigación de alimentos saludables en nuestra comunidad".


• Los alumnos, en grupos, realizarán una salida a la comunidad para identificar y recolectar información sobre alimentos saludables que se encuentren disponibles en la zona.


• Regreso al aula y compartición de los resultados obtenidos.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y reflexión sobre los alimentos saludables encontrados en la comunidad.


• Presentación de la actividad de Aprendizaje servicio: "Elaboración de un recetario saludable".


• Los alumnos, en grupos, seleccionarán algunos de los alimentos encontrados en la comuni