Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 5º de primaria
Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Cómo mejorar la alimentación en los niños

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Actividad de inicio: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Presentación del problema: Discutir sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y cómo esto se relaciona con un estilo de vida activo.


• Actividad principal: Los alumnos formarán equipos y realizarán una investigación sobre diferentes actividades físicas que pueden practicar y su relación con una vida saludable.


• Actividad de cierre: Cada equipo presentará sus investigaciones al resto de la clase.

Sesión 2:

• Actividad de inicio: Realizar una breve reflexión sobre la importancia de llevar una alimentación saludable.


• Actividad principal: Los alumnos realizarán una actividad de servicio comunitario en la que promoverán la importancia de la actividad física y la alimentación saludable a través de la elaboración de carteles informativos.


• Actividad de cierre: Los alumnos compartirán sus carteles con el resto de la escuela, promoviendo la conciencia sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 3:

• Actividad de inicio: Realizar una actividad de juego o deporte con los alumnos para promover la actividad física.


• Actividad principal: Los alumnos