Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y motivación inicial: presentar el tema del día y la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una breve reflexión sobre el comportamiento sedentario y sus consecuencias en la salud.


• Contextualizar el problema de la escasez de agua dentro de la escuela y su relación con el tema de vida saludable.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Introducción teórica: explicar qué son los estilos de vida activos y saludables, y cómo se relacionan con el sedentarismo.


• Realizar una actividad de lluvia de ideas sobre alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables, teniendo en cuenta el problema de la escasez de agua.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una alternativa para trabajar.


• Cada grupo deberá diseñar una estrategia para fomentar estilos de vida activos y saludables, considerando el problema del agua, y presentarla al final de la sesión.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Presentación de las estrategias diseñadas por cada grupo.


• Reflexión y debate sobre la importancia de fomentar estilos de vida activos y saludables para prevenir problemas de salud y contribuir al cuidado del agua.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión relacionada con la implementación de las estrategias diseñadas.

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