Alimentación saludable, el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Estephanie Gandara
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Título de la planeación: Alimentación saludable: Nutrientes y toma de decisiones


Grado: 4º de Primaria
Tema: Alimentación saludable, el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.


PDA (Propósito de Aprendizaje): Indaga y describe los nutrientes que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Objetivos específicos:



  1. Identificar los nutrientes presentes en los alimentos y sus funciones en el organismo.

  2. Reconocer la importancia de una alimentación equilibrada y variada para la salud y el rendimiento físico y mental.

  3. Analizar prácticas culturales relacionadas con la alimentación y su impacto en la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

  4. Tomar decisiones informadas sobre la selección de alimentos y su consumo.


Interdisciplinariedad:



  • Ciencias naturales: estudiar los nutrientes y su función en el organismo.

  • Educación física: analizar el impacto de una alimentación saludable en el rendimiento físico.

  • Ciencias sociales: investigar prácticas culturales relacionadas con la alimentación.

  • Matemáticas: realizar cálculos de costos y beneficios económicos de una alimentación saludable.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer (45 min)



  • Presentación del tema y su importancia para la salud.

  • Exploración del Plato del Bien Comer y los grupos de alimentos.

  • Identificación de los nutrientes presentes en cada grupo de alimentos.

  • A