Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Session 1
Inicio:

• Saludo a los alumnos y establecimiento de normas de convivencia.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Generación de expectativas sobre lo que los alumnos esperan aprender en esta unidad.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre los hábitos saludables que los alumnos conocen.


• Exposición de conceptos clave sobre estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de ejemplos de comportamientos que ponen en riesgo la salud debido al sedentarismo.


• Realización de una actividad grupal en la que los alumnos analicen los beneficios de tener un estilo de vida activo y saludable.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de una tarea individual: investigar y recopilar información sobre estrategias para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Session 2
Inicio:

• Recapitulación de lo aprendido en la sesión anterior.


• Revisión de las tareas individuales realizadas por los alumnos.

Desarrollo:

• Presentación de ejemplos de estrategias para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una actividad grupal en la que los alumnos diseñen alternativas para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables.


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