Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de actividades motrices y recreativas

Plan de clase

Planeación de clase: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de actividades motrices y recreativas

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de actividades motrices y recreativas para fomentar el bienestar individual y colectivo.

Objetivo (PDA): Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, reconociéndolas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: Bajo nivel de condición física.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Actividad de inicio: Realizar una lluvia de ideas sobre los conceptos de condición física, bienestar individual y colectivo.


• Desarrollo: Explicar los elementos de la condición física (resistencia cardiovascular, fuerza muscular, flexibilidad y composición corporal) y su importancia para el bienestar. Realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos.


• Actividad de cierre: Reflexionar en grupo sobre la importancia de mantener una buena condición física y cómo puede contribuir al bienestar individual y colectivo.

Sesión 2:

• Actividad de inicio: Realizar una dinámica de integración grupal.


• Desarrollo: Introducir diferentes actividades motrices y recreativas que ayuden a mejorar la condición física, como juegos deportivos o circuitos de ejercicios. Dividir a los estudiantes en equipos y asignarles una actividad.


• Actividad de cierre: Realizar una pequeña competencia entre equipos, en la cual deberán aplicar los elementos de la condición física aprendidos.

Sesión 3:

• Actividad de inicio: Pre