Alimentación saludable usando el Plato del Bien Comer

Angel Garcia
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable usando el Plato del Bien Comer


Objetivo general: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problemática transversal: Comprensión lectora


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer



  • Presentación del tema y motivación a través de una pregunta o problema relacionado con la alimentación.

  • Actividad de lluvia de ideas sobre los alimentos que componen una alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Lectura comprensiva de un texto informativo sobre la importancia de una alimentación saludable.

  • Discusión en grupo sobre la información obtenida y reflexión sobre la relación entre una alimentación saludable y el buen funcionamiento del cuerpo.


Sesión 2: Identificación de los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer



  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de los diferentes grupos de alimentos que lo componen.

  • Actividades de identificación y clasificación de alimentos en los diferentes grupos del Plato del Bien Comer.

  • Elaboración de pósteres o dibujos representando los grupos de alimentos y sus características.


Sesión 3: Prácticas culturales y toma de decisiones relacionadas con la alimentación saludable



  • Presentación de diferentes prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Discusión en grupo sobre las