Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana de actividades físicas para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Rescatemos costumbres y tradiciones

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Breve explicación sobre los estilos de vida activos y saludables.


• Actividad grupal: los alumnos deberán realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que les gustan y que consideran saludables.


• Reflexión: ¿Qué beneficios tiene llevar un estilo de vida activo y saludable?

Sesión 2:

• Introducción del concepto de Aprendizaje servicio.


• Breve explicación sobre el proyecto "Rescatemos costumbres y tradiciones".


• Actividad grupal: los alumnos realizarán una investigación sobre una tradición o costumbre de su comunidad relacionada con actividades físicas o deportivas.


• Reflexión: ¿Por qué es importante rescatar las costumbres y tradiciones de nuestra comunidad?

Sesión 3:

• Presentación de las investigaciones realizadas por los alumnos.


• Actividad grupal: los alumnos deberán seleccionar una tradición o costumbre de su comunidad y proponer una forma de rescatarla, promoviendo estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión: ¿Cómo podemos promover la actividad física a través de las costumbres y tradiciones de nuestra comunidad?

Sesión 4:

• Actividad práctica: los alumnos realizarán un juego tradicional o una actividad física relacionada con la tradición o costumbre seleccionada.


• Reflexión: ¿Cómo nos sentimos al participar en a