Construcción del proyecto de vida - Educación Socioemocional / Tutoría

Plan de clase

Planeación de clase: Construcción del proyecto de vida - Educación Socioemocional / Tutoría

Tema: Proyecto de vida y alimentación saludable

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo: Visualizar un proyecto de vida para determinar posibles retos a superar, estrategias de apoyo mutuo y acciones a realizar en favor del bienestar personal y colectivo.

Problema a atender: La mayoría de los estudiantes no siguen una dieta equilibrada y es poco el consumo de frutas, verduras y vegetales.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una breve dinámica de integración para crear un ambiente de confianza.


• Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación saludable y los beneficios que conlleva.


• Presentar el problema identificado y la importancia de abordarlo para mejorar el bienestar personal y colectivo.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Realizar una actividad de reflexión personal sobre los sueños y metas a largo plazo de los estudiantes.


• Formar equipos de trabajo y asignarles la tarea de investigar sobre la importancia de una alimentación equilibrada y los riesgos de una dieta deficiente.


• Cada equipo deberá recopilar información y presentarla al resto de la clase en forma de exposición o infografía.

Sesión 2:

• Realizar una actividad de identificación de barreras para llevar una alimentación saludable y cómo superarlas.


• Los equipos de trabajo deberán reflexionar sobre los obstáculos más comunes que impiden llevar una dieta equilibrada y proponer estrategias para superarlos.


• Cada equipo presentará sus propuestas de estrategias y se debatirán en clase para enriquecerlas