Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Elizabeth Romero
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Problema a atender: Observo que los alumnos consumen alimentos procesados, no nutritivos.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de la importancia de consumir alimentos saludables, agua potable y realizar actividad física para llevar una vida saludable.

  • Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.

  • Presentación del problema: Explicar el problema observado de consumir alimentos procesados y no nutritivos, y cómo esto afecta la salud.

  • Actividad de indagación: Realizar una encuesta a los alumnos para conocer sus hábitos alimenticios.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Retroalimentación de la encuesta: Analizar los resultados de la encuesta y discutir en grupo las conclusiones obtenidas.

  • Presentación de alimentos saludables: Mostrar imágenes y ejemplos de alimentos saludables y explicar sus beneficios para la salud.

  • Actividad práctica: Pedir a los alumnos que realicen una lista de alimentos saludables que les gustaría consumir más.


Sesión 3 (45 minutos):



  • Actividad en parejas: Los alumnos entrevistarán a un familiar o adulto cercano para obtener información sobre los alimentos y bebidas que consumen en casa.

  • Registro de datos: Los alumnos registrarán los datos obtenidos de la entrevista en una tabla comparativa.


Sesión 4 (45 minutos):