Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo: Distinguir entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: La toma de decisiones se hace relacionando los sentimientos y las emociones, lo cual no permite hacerlo de manera crítica.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación del tema de la clase.


• Realización de una actividad de calentamiento emocional: Los alumnos expresarán cómo se sienten en ese momento y compartirán brevemente una situación que les haya generado esa emoción.


• Conexión con la problemática: Se les mostrará a los alumnos la situación problemática relacionada con la toma de decisiones basada en sentimientos y emociones.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Sesión 1: ¿Qué son las emociones? (50 minutos)

• Introducción teórica sobre las emociones: Definición y características.


• Ejemplo de situaciones en las que se experimentan diferentes emociones.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una lista de emociones que han experimentado recientemente y compartirán cómo se sienten al respecto.


• Reflexión guiada: ¿Cómo influyen nuestras emociones en nuestras decisiones?

Sesión 2: ¿Qué son los estados de ánimo? (50 minutos)

• Introducción teórica sobre los estados de ánimo: Definición y características.


• Ejemplo de situaciones en las que se experimentan diferentes estados de ánimo.


• Actividad práctica: Los alumnos identificarán y compartirán situaciones que les generen diferentes estados de ánimo y cómo