Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración total: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables. (45 minutos)

• Inicio: Presentación del tema y motivación a través de preguntas: ¿Qué actividades físicas practican en su día a día? ¿Por qué creen que es importante tener un estilo de vida activo y saludable? (10 minutos)


• Desarrollo: Realización de una lluvia de ideas en grupo sobre actividades físicas cotidianas y sus beneficios para la salud. (15 minutos)


• Cierre: Reflexión en grupo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable para el bienestar y cuidado de la salud. (10 minutos)


• Tarea: Pedir a los alumnos que realicen una lista de las actividades físicas que realizan diariamente.

Sesión 2: Investigación sobre los beneficios de las actividades físicas para la salud. (45 minutos)

• Inicio: Recapitulación de la sesión anterior y revisión de las listas de actividades físicas realizadas en la tarea. (10 minutos)


• Desarrollo: Organización de equipos de trabajo y asignación de distintas actividades físicas para investigar sobre sus beneficios para la salud. (20 minutos)


• Cierre: Presentación de los resultados de la investigación en grupo y elaboración de un mural colectivo sobre los beneficios de las actividades físicas para la salud. (15 minutos)

Sesión 3: Aprendi