Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración de cada sesión: 45 minutos

Sesión 1: Introducción al tema

Objetivo específico: Comprender la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y motivación para la clase.
   
   
   • Realización de una breve actividad física de calentamiento.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables" a través de una dinámica de preguntas y respuestas.
   
   
   • Proyección de imágenes que muestren diferentes actividades físicas y hábitos saludables.
   
   
   • Conversación en grupo para identificar los beneficios de llevar una vida activa y saludable.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión sobre los beneficios mencionados y cómo pueden aplicarse en la vida diaria de los alumnos.
   
   
   • Asignación de tareas para la próxima sesión (investigar sobre diferentes actividades deportivas).
   
   
   
   

Sesión 2: Actividades físicas divertidas

Objetivo específico: Reconocer propuestas lúdicas que fomentan el disfrute y práctica cotidiana de actividades físicas.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Recordatorio de la sesión anterior y repaso de los beneficios de llevar una vida activa y saludable.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación de diferentes actividades físicas divertidas (juegos, bailes, deportes, etc.).
   
   
   • Realización de una actividad física lúdica elegida por los alumnos.
   
   
   • Observación y análisis de cómo se sienten después de haber realizad