Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de no medir consecuencias de sus actos, no respetar límites ni reglas.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Actividad de inicio: Los alumnos tendrán que formar parejas y discutir las actividades que realizan para mantenerse activos y saludables.


• Presentación del tema: Explicar brevemente qué son los estilos de vida activos y saludables y cuáles son sus beneficios.


• Problematización: Pedir a los alumnos que reflexionen sobre las consecuencias de no llevar un estilo de vida activo y saludable. ¿Qué problemas pueden surgir? ¿Cómo afecta esto a su vida diaria?


• Actividad principal: Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen diferentes juegos y actividades físicas que les gusten.


• Cierre: Pedir a los alumnos que investiguen en casa sobre los beneficios de practicar una actividad física regularmente y traigan sus hallazgos a la siguiente sesión.

Sesión 2 (Exploración de alternativas):

• Actividad de inicio: Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad principal: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un juego o actividad física. Cada grupo deberá investigar los beneficios de ese juego o actividad y presentarlos al resto de la clase.


• Problematización: Promover la reflexión sobre las consecuencias de no respetar las reglas y los lími