Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Angeles Ruiz
Preescolar 2º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconoce que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud


Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.


Metodología: Aprendizaje servicio


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 min): Introducción al tema de la alimentación saludable y la importancia de elegir alimentos adecuados.



  • Presentación del tema: ¿Qué comemos y cómo nos hace sentir?

  • Actividad de motivación: Juego de clasificación de alimentos en saludables y no saludables.

  • Explicación de conceptos básicos: alimentos, bebidas, saludables y no saludables.

  • Actividad práctica: Elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables.


Sesión 2 (45 min): Exploración de los diferentes grupos de alimentos y su importancia para la salud.



  • Repaso de la sesión anterior.

  • Presentación de los grupos de alimentos y su función en el organismo.

  • Actividad práctica: Juego de asociación de alimentos a los grupos correspondientes.

  • Reflexión en grupo: ¿Qué alimentos de cada grupo consumimos con mayor frecuencia?


Sesión 3 (45 min): Identificación de alimentos y bebidas que pueden poner en riesgo la salud.



  • Repaso de los grupos de alimentos y su importancia.

  • Presentación de alimentos y bebidas que pueden ser perjudiciales para la salud.

  • Actividad práctica: Juego de clasificación de alimentos y bebidas en saludables y no saludables, incluyendo los alimentos perjudiciales presentados.

  • Conversación en grupo: ¿Cuáles son los alimentos y bebidas que podríamos evitar consumir?


Sesión 4 (45 min): Descubrimiento de opcio