Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Alicia Gutierrez- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planificación de clase para el tema "Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física" para alumnos de Primaria 1º.
Objetivo de Desempeño del Alumno (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología: Aprendizaje por indagación.
Interdisciplinariedad: Atender al problema de que no todos los alumnos consumen frutas y verduras, su consumo de agua es mínimo y no tienen buenos hábitos alimenticios.
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.
Secuencia didáctica:
Sesión 1:
- Presentación del tema y objetivo de la clase.
- Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen los alumnos en su día a día.
- Indagación guiada sobre los alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y su importancia para la salud.
- Ejercicio de clasificación de alimentos en saludables y no saludables.
Sesión 2:
- Revisión de la sesión anterior y repaso de los conceptos trabajados.
- Investigación en internet o libros sobre los beneficios específicos de los alimentos saludables.
- Realización de una lista con los alimentos saludables preferidos por los alumnos.
- Creación de un mural o cartel con imágenes y descripciones de los alimentos saludables.
Sesión 3:
- Reflexión sobre las bebidas que consumen los alumnos.
- Comparación de las bebidas saludables (agua potable) con las bebidas azucaradas.
- Realización de una tabla comparativa de nutrientes y