Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

claudia alvarez
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.


Objetivo (PDA): Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (5 min):



  • Saludo y presentación del tema.

  • Comentar la importancia de una alimentación saludable para nuestra salud y bienestar.

  • Plantear la pregunta generadora: ¿Cómo podemos mejorar nuestra alimentación y evitar problemas de salud?



  1. Exploración (10 min):



  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen diariamente.

  • Pedir a los alumnos que compartan las características de una dieta correcta que incluya todos los grupos de alimentos.



  1. Indagación (15 min):



  • Formar equipos de trabajo y proporcionarles materiales como libros, revistas, internet, etc.

  • Pedir a los equipos que investiguen sobre las características de una dieta correcta, basándose en la pirámide alimentaria y las recomendaciones de expertos en nutrición.

  • Cada equipo deberá recopilar información y preparar una presentación para compartir con el resto de la clase.



  1. Socialización y discusión (15 min):



  • Cada equipo presenta su investigación y comparte las características de una dieta correcta.

  • Se fomenta la participación y se promueve el debate entre los a