Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º de Educación Física: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Problemática a atender: Falta de hábito por el deporte y una adecuada alimentación para actividades deportivas.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Realización de una dinámica de integración grupal.


• Explicación del objetivo de la clase y la importancia de desarrollar las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Desarrollo:

• Realización de una actividad física individual (carrera, salto, etc.) para identificar las capacidades de cada alumno.


• Explicación de la importancia de una alimentación saludable para potenciar dichas capacidades.


• Breve introducción al concepto de Aprendizaje Servicio y su relación con el tema de la clase.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de desarrollar nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre alimentación saludable.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y resolución de dudas.


• Presentación de los resultados de la investigación sobre alimentación saludable por parte de los alumnos.

Desarrollo:

• Realización de una actividad en parejas que involucre el trabajo en equipo y la aplicación de alguna habilidad motriz (pases, lanzamientos, etc.).


• Explicación de la importancia de tr