Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no tienen una adecuada práctica del deporte y les resulta difícil incluir a compañeros en la práctica de educación física.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

• Inicio: Presentación del tema y objetivo de la clase. Motivación a través de la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable y activa. Generar conciencia sobre la importancia de incluir a todos en la práctica del deporte.


• Desarrollo: Realización de actividades de calentamiento y estiramientos. Explicación y demostración de diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices (coordinación, equilibrio, fuerza, resistencia, agilidad, etc.). Realización de ejercicios prácticos en grupos pequeños para explorar y desarrollar estas capacidades.


• Cierre: Reflexión final sobre lo aprendido. Compartir experiencias y conclusiones. Tarea: Investigar y seleccionar un deporte inclusivo para compartir en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Inicio: Repaso de la sesión anterior. Introducción al deporte inclusivo seleccionado por los alumnos. Motivación para incluir a todos en la práctica del deporte.


• Desarrollo: Realización de ejercicios prácticos relacionados con el deporte seleccionado. Trabajo en equipos para practicar y enseñar los fundamentos básicos de dicho deporte. Inclusión de comp