Estilos de vida activos y saludables

Rubi Zamora
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

SESIÓN 1: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y plantear alternativas de actividades físicas.


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos)



  • Saludo y motivación inicial.

  • Pregunta a los alumnos si conocen la importancia de hacer ejercicio y llevar un estilo de vida activo y saludable.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que practican dentro y fuera de la escuela.



  1. Desarrollo (30 minutos)



  • Presentación de diapositivas o imágenes del tema "Estilos de vida activos y saludables". Explicación sobre los beneficios de hacer ejercicio y tener una vida saludable.

  • Lectura en voz alta de un texto informativo sobre actividades físicas y su impacto en la salud.

  • Indicar a los alumnos que, en grupos pequeños, elaboren una lista de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela. Cada grupo debe elegir un representante para compartir su lista ante el grupo completo.



  1. Cierre (5 minutos)



  • Reflexión guiada sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

  • Planteamiento de una tarea como deberes para la próxima sesión: cada alumno debe elegir una actividad física de la lista y realizarla durante la semana.


Instrumento de evaluación formativa:



  • Observación de la participación y colaboración de los alumnos durante la lluvia de ideas y la elaboración de la lista de actividades físicas.


SESIÓN 2: Relacionarse con las personas y fomentar valores y compañerismo


Objetivo: Fomentar la relación con los demás, el valor del compañerismo y reconocer prismas y pirámides.


Duración: 45 mi