Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y cómo junto con la práctica de actividad física ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Introducción a la importancia de una vida saludable

• Actividad de inicio: Presentación de imágenes de alimentos saludables y no saludables. Se les pide a los alumnos que identifiquen cuáles creen que son saludables y cuáles no, y que justifiquen sus respuestas.


• Actividad principal: Debate en grupo sobre los beneficios de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física.


• Actividad de cierre: Reflexión personal por escrito sobre lo aprendido en la sesión y qué cambios podrían hacer en su vida para llevar un estilo de vida más saludable.

Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Alimentos saludables

• Actividad de inicio: Presentación de diferentes alimentos y se les pide a los alumnos que clasifiquen cuáles consideran que son saludables y cuáles no.


• Actividad principal: Investigación en grupos sobre los diferentes alimentos saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad. Cada grupo debe buscar información sobre las propiedades nutricionales de los alimentos y su importancia para el crecimiento y la prevención de enfermedades.


• Actividad de cierre: Presentación de los resultados de la investigación en grupos y creación de un mural con imágenes y descripciones