Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Solar Sibaja Alondra
Preescolar 1º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce, en las costumbres familiares, la preparación y consumo de alimentos y bebidas, e identifica los que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud


Sesión 1: Introducción al tema y reconocimiento de costumbres familiares (45 minutos)



  • Presentación del tema: consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud.

  • Conversación sobre las costumbres familiares relacionadas con la preparación y consumo de alimentos y bebidas.

  • Actividad grupal: los niños traerán fotografías o dibujos de comidas y bebidas que consumen en su hogar.

  • Compartir y describir las imágenes, identificando los alimentos y bebidas saludables y los que pueden poner en riesgo la salud.

  • Reflexión: ¿Qué alimentos y bebidas consideramos saludables? ¿Por qué es importante consumir alimentos saludables?


Sesión 2: Exploración de alimentos saludables y no saludables (45 minutos)



  • Repaso de la sesión anterior.

  • Actividad práctica: juegos de clasificación de alimentos. Los niños deberán clasificar imágenes de alimentos en dos grupos: saludables y no saludables.

  • Conversación en grupo sobre las clasificaciones realizadas y la importancia de consumir alimentos saludables.

  • Actividad creativa: los niños dibujarán un plato con alimentos saludables que les gusten.

  • Reflexión: ¿Qué alimentos consideramos no saludables? ¿Por qué es importante evitar su consumo excesivo?


Sesión 3: Elaboración de un menú saludable (45 minutos)



  • Repaso de las sesiones anteriores.

  • Introducción al concepto de menú saludable.

  • Actividad grupal: los niños, en grupos pequeños, elaborarán un menú saludable para un día completo.

  • Presentación de los menús elaborados por cada grupo y discusión de las elecciones de alimentos.

  • Reflexión: ¿Qué alimentos podemos incluir en un menú saludable? ¿Por qué e