Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo: Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Deficiencia motriz

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y explicación de la importancia de las capacidades y habilidades motrices.


• Actividad de calentamiento: ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


• Juego de salto de obstáculos: los alumnos deberán saltar sobre obstáculos colocados en el suelo para trabajar la coordinación y el equilibrio.


• Reflexión final sobre la importancia de mantenerse activo y cuidar nuestro cuerpo.

Sesión 2:

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Actividad de calentamiento: juegos de coordinación motriz en parejas.


• Juego de relevos: los alumnos se dividirán en equipos y deberán realizar diferentes ejercicios de coordinación motriz para pasar un testigo al siguiente compañero.


• Reflexión final sobre la importancia de trabajar en equipo y ayudarse mutuamente.

Sesión 3:

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Actividad de calentamiento: ejercicios de equilibrio en una línea recta.


• Juego de equilibrio: los alumnos deberán caminar sobre una cuerda colocada en el suelo sin caerse, trabajando así su equilibrio y concentración.


• Reflexión final sobre la importancia de mantenernos enfocados y evitar distracciones que puedan causar accidentes.

Sesión 4:

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Actividad de calentamiento: ejercicios de fuerza y resi