Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Secuencia didáctica: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Contexto: Alumnos del 2º B que no logran identificar alimentos saludables de la comida chatarra y la importancia de la buena alimentación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Presentación y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: Importancia de una alimentación saludable para tener una vida saludable.


• Actividad de sensibilización: "¿Qué comemos?" Los alumnos traen una imagen de un alimento que consumen en su casa y lo exponen ante el grupo. Se pregunta si creen que ese alimento es saludable o no y se les pide que argumenten su respuesta.


• Reflexión grupal: ¿Es importante comer alimentos saludables? ¿Por qué?

Sesión 2: Conociendo los alimentos saludables (45 minutos)

• Actividad: "La tiendita saludable". Se organiza un espacio con diferentes alimentos y bebidas saludables, como frutas, verduras, agua, leche, etc. Los alumnos, de manera individual o en parejas, deben clasificar los alimentos en saludables y no saludables.


• Reflexión grupal: ¿Qué alimentos consideran saludables? ¿Por qué creen que son saludables? ¿Han probado todos los alimentos presentes?

Sesión 3: Identificando los alimentos poco saludables (45 minutos)

• Actividad: "La caja misteriosa". Se prepara una caja con diferentes alimentos poco saludables, como gol