Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo (PDA): Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no identifican los alimentos saludables de su comunidad.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del problema a los alumnos.


• Actividad de lluvia de ideas: ¿Qué alimentos y bebidas consumen regularmente?


• Explicación de la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables para mantener una buena salud.


• Actividad de investigación en grupos: Los alumnos deberán investigar los alimentos y bebidas saludables de su comunidad.


• Registro de la información obtenida.

Sesión 2:

• Revisión de la información obtenida en la sesión anterior.


• Actividad de clasificación: Los alumnos deberán clasificar los alimentos y bebidas de su comunidad en saludables y no saludables.


• Discusión en grupo sobre los criterios utilizados para clasificar los alimentos y bebidas.


• Actividad de reflexión: ¿Cuáles son los alimentos y bebidas saludables más consumidos en su comunidad?

Sesión 3:

• Exposición de los resultados de la investigación realizada por los alumnos.


• Actividad de comparación: Los alumnos deberán comparar los alimentos y bebidas saludables de su comunidad con los de otras comunidades.


• Actividad de reflexión en grupos: ¿Por qué creen que algunos alimentos y bebidas saludables son más consumidos en su comunidad que en otras?

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