¡Alimentación saludable para una vida saludable!

Alejandra Yuriko García
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la clase: ¡Alimentación saludable para una vida saludable!


Objetivo de aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Inicio (5 minutos):



    • Saludo y presentación del tema de la clase: alimentación saludable.

    • Realizar una breve lluvia de ideas sobre lo que los alumnos saben acerca de la alimentación saludable.



  2. Desarrollo (35 minutos):



    • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes: cereales y tubérculos, frutas y verduras, leguminosas y alimentos de origen animal.

    • Realización de una actividad práctica: los alumnos deberán traer imágenes de diferentes alimentos y clasificarlos en los diferentes grupos del Plato del Bien Comer. Esto fomentará el trabajo en equipo y el análisis de los alimentos que consumen.

    • Discusión y reflexión sobre la importancia de consumir alimentos de cada grupo y cómo esto beneficia su salud y su capacidad para realizar actividades diarias.



  3. Cierre (5 minutos):



    • Realización de una ronda de preguntas para reforzar los conceptos aprendidos durante la sesión.

    • Asignación de una tarea: los alumnos deberán investigar sobre los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen y realizar un cuadro comparativo de los alimentos que necesitan incluir en su alimentación.




Sesión 2:



  1. Inicio (5 minutos):

    • Recordatorio del tema de la clase anterior y repaso del Plato del Bien Co