Capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida activa y saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida activa y saludable

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas, fomentando estilos de vida activos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Falta de estilos de vida activos

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1:

Objetivo específico: Identificar y reflexionar sobre las diferentes capacidades motrices.

Actividades:

• Presentación del tema y la problemática.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las capacidades motrices.


• Realización de ejercicios prácticos para evaluar las capacidades motrices de los estudiantes.


• Reflexión individual y grupal sobre la importancia de desarrollar las capacidades motrices.

Sesión 2:

Objetivo específico: Desarrollar habilidades motrices básicas.

Actividades:

• Breve repaso de la sesión anterior y discusión de las reflexiones realizadas.


• Explicación de las habilidades motrices básicas (correr, saltar, lanzar, etc.).


• Realización de diferentes ejercicios y juegos prácticos para desarrollar y mejorar las habilidades motrices básicas.


• Reflexión sobre la importancia de estas habilidades para una vida activa y saludable.

Sesión 3:

Objetivo específico: Practicar destrezas motrices específicas.

Actividades:

• Repaso de la sesión anterior y discusión sobre la importancia de las habilidades motrices básicas.


• Presentación de diferentes destrezas motrices específicas (equilibrio, coordinación, agilidad, etc.).


• Realización de ejercicios y actividades prácticas para practicar y mejorar estas destrezas.


• Debate sobre cómo estas destr