Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Nivel: Primaria 6º

Objetivo de aprendizaje (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Reconocer la importancia de la actividad física, el descanso y el esparcimiento para promover un estilo de vida saludable.

Duración de cada sesión: 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre los estilos de vida (Ciencias Sociales)

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión en grupo sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2: Identificación de factores limitantes (Educación Física)

• Presentación de diferentes factores que pueden limitar la práctica constante de actividades físicas (e.g. falta de tiempo, falta de recursos, falta de motivación).


• Trabajo en grupos pequeños para que los alumnos identifiquen y compartan los factores que ellos consideran más limitantes en su entorno.


• Puesta en común y elaboración de una lista de los factores limitantes más comunes.

Sesión 3: Búsqueda de soluciones (Lengua y Literatura)

• Presentación de diferentes opciones y estrategias para superar los factores limitantes identificados en la sesión anterior.


• Lectura de textos relacionados con la importancia de la actividad física y la búsqueda de un equilibrio entre la actividad, el descanso y el esparcimiento.


• Realización de una actividad de escritura en la que los alumnos propo