Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no conocen de hábitos alimenticios

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre estilos de vida activos y saludables.


• Introducción a la metodología de Aprendizaje servicio y explicación de su importancia.


• Planteamiento del problema de los hábitos alimenticios y su relación con los estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

• Investigación en grupos de los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Identificación y análisis de los principales factores encontrados.


• Reflexión en grupo sobre cómo estos factores pueden afectar la vida de las personas.

Sesión 3:

• Presentación de los resultados de la investigación en grupos.


• Discusión en grupo sobre posibles opciones para superar los factores limitantes.


• Creación de un plan de acción grupal para implementar opciones que permitan superar los factores limitantes a lo largo de la vida.

Sesión 4:

• Realización de actividades prácticas relacionadas con la implementación de las opciones propuestas.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Conexión entre los hábitos alimenticios y la práctica constante de actividades físicas.

Sesión 5:

• Presentación de los resultados de las actividades prácti