Introducción al tema de hábitos saludables y alimentación

Ana Maria Lopes
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de hábitos saludables y alimentación
Objetivo: Sensibilizar a los estudiantes respecto a la importancia de los hábitos saludables y la alimentación balanceada.



  • Presentación del tema y explicación de su importancia.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre qué es un hábito saludable y qué es un alimento saludable.

  • Visualización de imágenes y vídeos que muestren la diferencia entre alimentos saludables y no saludables.

  • Realización de una actividad práctica en la que los estudiantes clasifiquen diferentes alimentos como saludables o no saludables.


Sesión 2: Identificación de alimentos saludables y no saludables
Objetivo: Que los estudiantes aprendan a distinguir entre alimentos saludables y no saludables.



  • Repaso de la sesión anterior, recordando la diferencia entre hábitos saludables y alimentos saludables.

  • Presentación de una lista de alimentos y discusión en grupo sobre si son saludables o no.

  • Realización de una actividad práctica en la que los estudiantes creen una lista de la compra saludable, seleccionando únicamente alimentos saludables.

  • Reflexión final sobre la importancia de consumir alimentos saludables para nuestro bienestar.


Sesión 3: Preparación de alimentos saludables
Objetivo: Que los estudiantes aprendan a preparar alimentos saludables de manera práctica y divertida.



  • Introducción a la sesión recordando la importancia de los alimentos saludables.

  • Presentación de diferentes recetas de platillos saludables y fáciles de preparar.

  • División de los estudiantes en grupos pequeños para que preparen una de las recetas, utilizando alimentos saludables.

  • Degustación de los platillos preparados y comentar sobre su