Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Integración de capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Grado: Secundaria 2º

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico inicial (45 min)

• Presentación del tema: capacidades, habilidades y destrezas motrices. Explicar la importancia de desarrollar estas habilidades para el bienestar físico y emocional.


• Realizar un diagnóstico inicial para identificar el nivel de desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos. Puede ser a través de una prueba práctica o un cuestionario.


• Reflexión y discusión en grupo sobre las fortalezas y debilidades identificadas en el diagnóstico.

Sesión 2: Desarrollo de habilidades motrices básicas (45 min)

• Presentación y explicación de las habilidades motrices básicas: correr, saltar, lanzar, atrapar, etc.


• Realizar una serie de ejercicios y actividades prácticas para desarrollar y mejorar estas habilidades. Se pueden organizar juegos o circuitos que involucren estas habilidades.


• Fomentar el trabajo en equipo y la colaboración entre los alumnos durante las actividades.

Sesión 3: Integración de habilidades motrices en actividades deportivas (45 min)

• Introducir diferentes deportes o actividades físicas que requieran el uso de las habilidades motrices básicas trabajadas anteriormente, como el fútbol, baloncesto, voleibol, etc.


• Organizar partidos o pequeñas competencias deportivas donde los alumnos puedan poner en práctica sus habilidades motrices y trabajar en equip