Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología de Aprendizaje servicio: Los alumnos realizarán actividades prácticas que les permitan adquirir conocimientos sobre estilos de vida activos y saludables, y al mismo tiempo, pondrán en práctica lo aprendido al proponer acciones para mejorar la situación de sus compañeros con respecto a la alimentación y el estilo de vida saludable.

Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables"


• Discusión en grupo sobre qué factores influyen en la práctica sistemática de la actividad física


• Actividad práctica: Realización de una encuesta para conocer los hábitos alimenticios y de actividad física de los alumnos.

Sesión 2 (45 minutos): Análisis de los resultados de la encuesta

• Interpretación de los resultados de la encuesta


• Identificación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física


• Discusión en grupo sobre cómo se pueden modificar o eliminar estos factores

Sesión 3 (45 minutos): Propuesta de acciones

• Los alumnos trabajarán en equipos para proponer acciones que contribuyan a modificar o eliminar los factores identificados


• Presentación de las propuestas en el grupo


• Discusión y selección de las mejores propuestas

Sesión 4 (45 minutos): Implementación de las acciones

• Los alumnos pondrán en práctica las acciones propuestas en la sesión anterior


• Registro de los resultados obtenidos, tanto a nivel individual como grupal

Sesión 5 (45 minutos):